Sei sempre di corsa e non riesci mai a fermarti? Ti senti rigido e hai dolori nel corpo? Non riesci a dormire bene la notte?
Unisciti a Kineyoga e scopri il piacere di muoverti con fluidità, liberando le tue articolazioni e la tua mente. Ascolta il flusso della respirazione e dell’energia, accresci la tua consapevolezza e trova l’armonia tra gli opposti. Raggiungi il tuo equilibrio in movimento con le nostre lezioni e riscopri una nuova energia e flessibilità!
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Equilibrio in tanti modi e quindi anche indirizzata ad un sano stile di vita. Questo comprende non solo il movimento, ma anche una sana alimentazione, una crescita personale. Una consapevolezza del proprio io e un ascolto delle varie parti che compongono una persona: struttura, emozioni e nutrizione. Una visione olistica della vita.
Le lezioni vengono integrate con un lavoro kinesiologico di vario tipo. Esercizi indirizzati a migliorare l’integrazione degli emisferi destro e sinistro del cervello, ma anche tecniche energizzanti o rilassanti provienti dal Polarity, che favoriscono la connessione dell’ energia nelle varie parti del sistema.
I benefici di KineYOGA:
riossigenare tutte le cellule del corpo, migliorando le funzionalità di organi, tessuti, apparati, generare forza, energia e vitalità, migliorare la flessibilità del corpo, disintossicare l’organismo,
donare chiarezza e tranquillità mentale, riducendo il flusso dei pensieri, ridurre l’ansia, la depressione e gli attacchi di panico, aiuta a gestire le emozioni, elimina lo stress
Un’unione formidabile di diverse stili di yoga per donare valore alle lezioni, con una giusta dose di impegno fisico e rilassamento mentale.
Corsi in piccoli gruppi per stimolare la continuità e la perseveranza e per dedicare attenzione ad ogni partecipante, ma anche lezioni individuali per chi ha esigenze specifiche.
Cambiare? Sì, è possibile!
Con costanza e perseveranza, puoi raggiungere risultati inimmaginabili. Scegli adesso! Scegli te stesso.
Le mie lezioni di yoga sono disponibili tutto l’anno! Scegli la lezione che risuona di più con te.
Da inizio settembre a fine maggio, offro una vasta gamma di corsi e orari. Contattami per scoprire tutti i dettagli.
Durante i mesi estivi, propongo lezioni mattutine (6:30-8:00) e serali (20:30-22:00), così puoi scegliere l’orario più adatto a te!
Lezioni di 1ora30 che bilanciano momenti dinamici con momenti di tranquillità. Scegli tra 1 o 2 lezioni settimanali per raggiungere il tuo obiettivo di benessere.
Kine Flow: Un’ora di esercizi fluidi e rilassanti, concentrati sulla ricerca della respirazione ottimale. Frequenza bisettimanale per un impegno graduale verso il benessere.
Kine Edge: Lezioni dinamiche di 1 ora per sfidare i tuoi limiti fisici e andare oltre. Frequenza bisettimanale per chi cerca una sfida stimolante.